Veel bergbeklimmers negeren het juiste gebruik van trekkingstokken en sommigen denken zelfs dat het helemaal geen nut heeft.
Er zijn ook mensen die schepjes trekken volgens de kalebas, en die pakken er ook een als ze anderen een stokje zien prikken.In feite is het gebruik van trekkingstokken zeer deskundig.
Als u trekkingstokken niet correct kunt gebruiken, helpt dit u niet alleen om de belasting te verminderen, maar brengt u ook een veiligheidsrisico met zich mee.
Correct gebruik van wandelstokken
Pas de lengte van trekkingstokken aan
De lengte van trekkingstokken is belangrijk.Over het algemeen hebben driedelige wandelstokken twee secties die kunnen worden aangepast.
Begin met het losmaken van alle trekkingstokken en verleng de steun aan de onderkant tot de maximale lengte.Er zijn schalen op de trekkingstokken ter referentie.
Ga dan op het vliegtuig staan met de wandelstok in de hand, de arm hangt op een natuurlijke manier naar beneden, neem de elleboog als steunpunt, til de onderarm op tot 90° met de bovenarm en stel vervolgens de punt van de wandelstok naar beneden af om contact te maken met de grond;of plaats de bovenkant van de trekkingstok op de grond.5-8 cm onder de oksel, verstel dan de punt van de paal naar beneden totdat deze de grond raakt;vergrendel ten slotte alle stokken van de trekkingstok.
De andere trekkingstok die niet is afgesteld, kan worden afgesteld op dezelfde lengte als die met de vergrendelde lengte.Bij het afstellen van de trekkingstokken mag u de maximale afstellengte die op de trekkingstokken staat aangegeven niet overschrijden.Bij de aanschaf van trekkingstokken kun je eerst de lengte aanpassen om te bepalen of je een trekkingstok van de juiste lengte kunt kopen.
Gebruik van polsbandjes
Wanneer de meeste mensen trekkingstokken gebruiken, houden ze het handvat stevig vast en oefenen ze kracht uit, in de veronderstelling dat de functie van de polsband alleen is om te voorkomen dat de trekkingstok hun polsen verlaat.Maar deze grip is verkeerd en zal de handspieren alleen maar vatbaarder maken voor vermoeidheid.
Correct gebruik: de polsband moet worden opgepakt, vanaf de onderkant van de polsband worden ingebracht, tegen de mond van onze tijger worden gedrukt en vervolgens lichtjes bij het handvat worden vastgepakt om de wandelstok door de polsband te ondersteunen, niet strak Pak het handvat stevig vast.
Op deze manier kan bij het bergafwaarts gaan de slagkracht van de wandelstok via de polsband op onze arm worden overgebracht;op dezelfde manier wordt bij het bergopwaarts gaan de kracht van de arm via de polsband overgebracht op de wandelstok om de ondersteuning voor bergopwaarts te genereren.Op deze manier zullen je handen niet vermoeid aanvoelen, hoe lang je het ook gebruikt.
Posttijd: 27 juli 2022