Bergopwaarts Zeer steil bergopwaarts: je kunt twee stokken op een hoge plaats tegen elkaar plaatsen, met beide handen samen naar beneden duwen, de kracht van de bovenste ledematen gebruiken om het lichaam omhoog te drijven en je voelt dat de druk op de benen sterk wordt verminderd.Bij het oprijden van steile hellingen kan het enorm vertrouwen...
Lees verder